QIGONG Online-Kurs „Winter“

LIVE über ZOOM

Qigong-Erfahrung Voraussetzung

Aus der Stille des Winters in den Frühling wachsen.

Der Jahreszeit entsprechend werden die ersten Übungsstunden mehr dem stillen Qigong, der Meditation gewidmet sein.

Mit dem zunehmenden Licht, so um Maria Lichtmess herum, werden die Übungen langsam „bewegter“ werden

Vorgesehen sind die „Übung für ein langes Leben“ eine alte daoistische Übung,
und „Tiger und Drache begegnen sich“ eine Übung vom heiligen Berg WUDANG

Weitere kleine daoistische Übungen werden diesen Onlinekurs abrunden.     

So erlernst du im Laufe der Zeit verschiedene Übungsreihen. Es ist eine spezielle Mischung aus Wiederholung und immer neuen Impulsen. Das macht das Üben abwechslungsreich und gleichzeitig vertiefst du deine Qigongpraxis.

Die Übungsstunde wird aufgenommen und bleibt jeweils eine Woche auf der Homepage abrufbar.
Also, wenn du am Dienstag keine Zeit hast, kannst du die ganze Woche mit dem aktuellen Video üben, gerne auch öfter.